ALTA FORMAZIONE LAGAP - corso riservato ai soci LAGAP
Ilavoro della guida è spesso, di fatto, un’attività sportiva usurante: itinerari lunghi, dislivelli continui, condizioni ambientali variabili, carichi ripetuti durante tutto l’anno.
A questo si aggiunge una responsabilità ulteriore: la gestione del gruppo in situazioni ordinarie e straordinarie. Una guida deve essere in grado di mantenere lucidità fisica e mentale anche dopo ore di sforzo; intervenire in caso di emergenza, attivando procedure di accompagnamento o supporto fisico; gestire situazioni dove è richiesta velocità di azione (meteo avverso, infortuni, evacuazioni rapide); prevenire situazioni di rischio anticipando il comportamento del gruppo.
Questo corso è pensato per dare alle guide ambientali escursionistiche strumenti concreti, non teoria fine a sé stessa, in quanto nasce dall’esperienza sul campo, dall’analisi dei carichi reali di chi accompagna gruppi ogni settimana e dall’esigenza di rendere la figura della guida sempre più preparata, affidabile e tutelata.
Senza un corpo preparato, efficiente e resistente, tutto questo diventa più difficile e meno sicuro. A differenza del percorso dedicato agli amatori, questo corso: si concentra sul lavoro della guida come atleta dell’endurance, analizzando carichi cronici e acuti tipici di un calendario annuale; offre strumenti di periodizzazione ispirati ai concetti di macro-, meso- e micro-ciclo, declinati sulle necessità di chi accompagna gruppi e non su chi corre una gara; approfondisce le tipologie di forza funzionale utile in ambiente (forza resistente, forza rapida nei tratti tecnici, stabilità del core e prevenzione sovraccarichi; integra conoscenze di fisiologia essenziali per valutare la propria intensità, la gestione dello sforzo, il recupero e l’alimentazione in funzione dei ritmi di lavoro.
In sintesi: il corso non rende “più forti” in senso sportivo, ma più capaci, più sicuri e più professionali nel proprio mestiere. Obiettivo generale è quello di fornire alle guide ambientali escursionistiche gli strumenti per mantenere e migliorare la propria performance fisica durante tutto l’anno, riducendo l’incidenza di infortuni e aumentando la capacità di gestione del gruppo in tutte le condizioni. Obiettivi specifici sono: comprendere i principi base della fisiologia dell’esercizio (VO2max, soglie, resistenza aerobica/anaerobica ); imparare a programmare la propria stagione lavorativa con una logica di periodizzazione sensata per chi accompagna gruppi tutti i weekend, senza lunghi periodi di scarico; sviluppare forza funzionale per prevenire sovraccarichi alle articolazioni; migliorare il gesto tecnico del cammino; apprendere protocolli di recupero realmente utili, applicabili sul campo; gestire nutrizione e idratazione in ottica professionale e non amatoriale; rafforzare l’affidabilità della guida sotto stress, migliorando resistenza mentale e capacità decisionali.
16 ore di corso articolate su due giornate intensive in presenza a Bologna, che alterneranno momenti in aula ad altri in palestra, per portare all'acquisizione di concetti teorici e competenze pratiche.
Quando: 26-27 Settembre 2026.
Orari: sabato 26: 9.30-13.30/15.00-19.00; domenica 27: 8.30-13.00/14.00-17.30.
Dove: in presenza a Bologna.
Costi: da un max. di 179,00 ad un min. di 46,00 € in funzione del numero di iscritti (min. 6 - max. 20).
Docente: Alessandro Bettazzi - Laureato in Scienze delle Attività Motorie e Sportive, Personal Trainer, Guida Ambientale Escursionistica, socio LAGAP e appartenente alla Cooperativa Vette&Baite.
Iscrizioni entro il 31 agosto.
Possibilità di alloggio convenzionato per chi arriva da lontano e necessità di pernottare a Bologna.
Per info ed ed iscrizioni scrivere a centrostudi@lagap.org. Iscrizioni riservate ai soci LAGAP.
